一、如果是身上著火，不能穿著衣服跑動，應迅速將衣服脫下或撕下，或就地翻 滾將火壓滅，但是不要滾動太快。 

       二、發生火災后大量的有毒氣體迷散在空氣的上部分，因此要迅速用濕毛巾、濕 手帕捂鼻護嘴，彎腰或匍匐前進（濕毛巾要疊成八層，在10分鐘內濕毛巾可以吸收有毒氣體，10分鐘后失去作用，所以要抓緊時間逃生）。但是發生石油液化氣或煤氣火災時不宜采用匍匐前進方式。 

       三、遮蓋護身：將濕大衣、棉被、毛毯等遮蓋在身上沖出火場，但是要注意用濕 毛巾、濕手帕捂鼻護嘴，防止一氧化碳中毒；逃生時如果你在低層一定要往樓下跑，而不能往樓上跑（因為有毒氣體由于煙囪效應都往上跑），但是如果你在高層的話你就必須往樓頂跑，并大聲呼救。 

       四、尋找避難場所：如果火勢較大，無法逃生，可以退入一個房間內（如衛生間） 將門縫用毛巾、毛毯、棉被等織物封死，并且不停的往上面澆水，有條件可以把浴缸放滿水人躲在浴缸里面。也可以到室外陽臺、樓頂平臺等待救援。 

       五、摸墻逃生法：發生火災以后由于停電四周一片黑暗，加之火災的威脅，人容易緊張，常常會犯兩個錯誤。第一就是內心慌亂，總是喜歡往有光的地方跑，而這些有光的地方往往就是火場，所以往往有去無回；第二就是從眾心理，看著別人往那里跑就跟著往那里跑，結果出口沒有找到反而你踩我我踩你， 造成很多人被踩死、踩傷。所以發生火災后一定要鎮靜，要立即采取防護措施（如戴上防毒面具，或者按上面的方法用濕手帕捂鼻護嘴）然后再采用摸墻法逃生，具體做法就是雙手摸著墻壁往前走，這樣做的好處是可以順利找到出口，還可以防止天花板上的東西掉下來將人砸死砸傷）。  

       六、被迫跳樓逃生：如無條件采取上述方法，而時間又十分緊迫，煙火威脅嚴重， 低層樓（三層以下，生還率只有38﹪）可采取跳樓逃生的方法。跳樓時首先向地面拋一些厚棉被、沙發墊子，以增加緩沖，然后手扶窗臺往下滑，并保證雙腳先落地；（注意發生火災時千萬不能乘坐電梯）。 發生火災時如何救人？ 

           1、緩和救人法：在被火圍困人員較多時，可先將人員疏散到本樓相對較安全的其它地方，再設法轉移到地面。 

           2、轉移救人法：引導被困人員從屋頂到另一單元的樓梯轉移到地面。 

           3、架梯救人法：利用各種梯和登高工具搶救被困人員。 

           4、繩管救人法：利用建筑物的室外各種管道或室內可利用的繩索實施滑降。

           5、控制救人法：用消防水槍控制防火樓梯的火勢，將人員從防火梯疏散下來。

           6、緩降救人法：利用專用的緩降器將被困人員搶救至地面。  

           7、拉網救人法：發生有人急欲縱身跳樓時，可用大衣、被褥、帆布等拉成一個“救生網”搶救人員。